Ce este quercetina
Quercetina este un flavonoid natural prezent în multe plante, cum ar fi ceapa, merele, citricele și fructele de pădure. Este recunoscut pentru proprietățile sale antioxidante puternice și beneficiile pentru sănătate.
Beneficiile quercetinei
- Combaterea inflamației
- Protecția împotriva bolilor de inimă
- Îmbunătățirea sănătății pielii
Studii de caz
Un studiu din 2019 a arătat că quercetina poate reduce inflamația și durerea asociate cu artrita reumatoidă. De asemenea, s-a constatat că poate reduce riscul de boli de inimă prin scăderea tensiunii arteriale și a nivelurilor de colesterol.
Statistici
Potrivit unui sondaj recent, 65% dintre adulți au auzit de quercetină și consideră că este importantă pentru sănătatea lor. De asemenea, 78% dintre aceștia intenționează să încerce suplimente de quercetină în viitorul apropiat.
