Ce este trauma?
Trauma este o experiență emoțională puternică care poate provoca daune psihologice sau fizice unei persoane. Este o reacție normală la evenimente extrem de stresante sau periculoase și poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții unei persoane.
Tipuri de traume
- Trauma psihologică: Evenimente care provoacă anxietate, depresie, tulburări de stres post-traumatic etc.
- Trauma fizică: Răniri sau leziuni fizice cauzate de un accident, violență etc.
Simptomele traumei
Simetomele traumei pot include flash-uri traumatice, insomnie, anxietate, depresie, comportamente autodistructive etc.
Cazuri de traume
Un exemplu de traumă psihologică poate fi un accident de mașină grav sau pierderea unei persoane dragi. Un exemplu de traumă fizică poate fi un atac violent sau o agresiune fizică.
Statistici despre traume
Conform unor studii, peste 70% dintre persoanele care au fost supuse unor traume suferă de tulburări de stres post-traumatic. De asemenea, aproximativ 25% dintre persoanele care trăiesc în medii urbane au fost victime ale unui act de violență.
